Livre
Détox digitale : Décrochez de vos écrans !
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- Auteur : Thibaud Dumas
- Illustrateur : Gwendoline Blosse
- Editeur : Mango Collection : Comprendre, agir, changer 2019 159 p.
Ce livre vous donne toutes les clés pour comprendre précisément ce qu’est l’hyperconnexion (symptômes), quelles en sont les conséquences (sur le cerveau, l’environnement…) et vous propose des exercices et des conseils pratiques à mettre en œuvre[...]
